Thérapie et liens utiles

Voici des liens concernant des thérapies ou des livres qui pourraient grandement vous aider. Tout ce que j'ai écrit et conseillé dans ce blog provient de professionnels ayant pratiqué sur moi les thérapies ci-dessous, ainsi que des livres cités plus bas.

Considérez ce blog comme une première approche urgente et si vous voulez développer davantage ce que je vous ai dit, suivez ces thérapies-là et vous pourrez vous en sortir !

Thérapies utiles pour le trouble borderline :

Nouvelle thérapie comportementale dialectique TCD que je n'ai jamais testée mais qui apparemment semble efficace pour ce trouble :

https://www.alpabem.qc.ca/index.php?option=com_content&id=239%3Aun-traitement-prometteur-pour-le-tpl&Itemid=75

Thérapie par les schémas (schémathérapie) qui m'a aidée à comprendre d'où venait la source de mes insécurités et m'a donné confiance en moi au point de ne plus souffrir de la dépendance affective. Je recommande vraiment cette thérapie car je ne suis plus la même personne depuis :

https://fr.wikipedia.org/wiki/Schematherapie

* Elle peut se faire seule en lisant le livre officiel qui contient des exercices (voir lien plus bas) mais je vous conseille de vous faire accompagner par une vraie psychologue qui connaitra bien le sujet et qui vous fera un programme adaptée d'après un questionnaire personnalisé.

Thérapie comportementale pour les comportements agressifs (aussi bien pour les hommes que pour les femmes) qui m'a énormément aidée pour pour calmer mes pulsions de violence :

https://www.exequo.ca/

Thérapie par la PNL programmation neuro linguistique que j'ai fait et qui m'a aidé :

https://www.mon-psychotherapeute.com/pnl-therapeutique/

https://www.centrepnl.com/fr/index.php?section=clinique-coaching-vie

Thérapie par l'IMO pour corriger des traumatismes antérieurs inconscients que j'ai également fait :

https://coaching-therapie-nimes.webnode.fr/coachingtherapienimes/

Psychothérapie psychanalytique corporelle qui parait très efficace :

https://www.aeppc.asso.fr/Presentation/index.htm

www.mieux-etre.org/Psychotherapie-psychanalytique-a,214.html